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Tool: Lebensrad

Eine Möglichkeit der individuellen Standortbestimmung zur Work-Life-Balance ist das „Lebensrad“, ein Tool, welches im Sammelband „Coaching-Tools“ (herausgegeben von Christopher Rauen) von Johann Stöger näher vorgestellt wird.

Nutzen Sie das Tool „Lebensrad“ um,

  • die Ihnen wichtigen Lebensbereiche zu definieren und voneinander abzugrenzen,
  • einzuschätzen, wie viel Energie und Zeit Sie in Ihre verschiedenen Lebensbereiche investieren (Standortbestimmung),
  • sich damit auseinander zu setzen, wie Ihr Lebensrad im Optimalfall aussehen sollte (Zielbeschreibung) und
  • ggf. auch im Dialog mit anderen Ideen zu entwickeln, wie Sie Ihren Wunschzustand erreichen können.
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Quelle: Stöger, J. (2006). Lebensrad. In Rauen, C. (Hrsg.) Coaching-Tools, (153-155). Bonn: managerSeminare.

Laden Sie sich das Tool „Lebensrad“ als PDF-Datei kostenfrei herunter.

Auf PERWISS finden Sie außerdem folgende weitere Werkzeuge im Bereich Gesundheitsmanagement:

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